休みの日も、仕事の日も、 朝起きると同じことをする。 それは私の中で小さなリチュアル（儀式）。 そしてそれは、 しだいに生活のペースメーカーになる。 私の始まりは、こう。 あぁ、目覚めているな、、、と感じながら、 頭からつま先まで、自分の体を意識…